手放し方

スピリチュアルで生きたい。でも資格やスキルが増えるほど『まだ足りない』と感じてしまう理由

理想の自分と現実の自分とのズレは、私たちの心に小さな不安の火種を生み出します。そこに「もっと完璧に」「まだ足りない」と求めすぎる気持ちが重なると、知らず知らずのうちに心に大きな負担をかけてしまいます。この記事では、そんな“多層的な完璧主義”の罠と、日常でつい自分を追い込んでしまうクセを見つめ直し、やさしく手放していくための視点をお伝えします。